Je hoeft de televisie maar aan te zetten, een tijdschrift open te slaan of Instagram te openen: de kans is groot dat je tenminste een aantal afgetrainde mannen én vrouwen tegenkomt. Zo’n afgetraind lichaam ziet er goed uit en zorgt bij veel mensen voor veel zelfvertrouwen. Wil jij dit ook? Dan is het tijd om …
Zo boek jij de beste resultaten met krachttraining Lees verder »
Probiotica, je vraagt je vast af wat het is. Maar dit zijn gewoon goede bacteriën die in onze darmen leven en daarom een op onze darmflora een goede invloed hebben. De probiotica kan je vaak vinden in Yakult, actimel en activia. Maar ook in capsules, poeders of zetpillen. Probiotica, wat is dat eigenlijk? Probiotica heet …
Het is inmiddels een feit dat voldoende beweging enorm belangrijk is voor de mens. Door voldoende te bewegen verklein jij de kans op hart- en vaatziekten, diabetes, depressieve klachten en geestelijke achteruitgang. Hierbij is het aangeraden om circa twee en een half uur per week redelijk intensief te bewegen. Jong geleerd is oud gedaan. Om …
Bijna iedereen in ons land drinkt wel eens een glaasje alcohol. Dit is geen probleem, tot dat je te veel gaat drinken. Een alcoholverslaving wordt ook wel alcoholisme genoemd. Het is een aandoening die meestal geleidelijk onstaat. Dit is dan ook een van de redenen waarom het erg lastig is om van een alcoholverslaving af …
De crossbodytas is terug en hij is beter dan ooit. Deze multifunctionele tas kan op verschillende manieren gedragen worden en biedt veel voordelen voor de moderne vrouw. Of je nu op zoek bent naar een nieuwe werktas of iets om mee te nemen op vakantie, de crossbody tas is de perfecte optie. In deze blogpost …
De Crossbodytas is terug: De voordelen van deze multifunctionele tas Lees verder »
Niemand wil rimpels krijgen, we proberen allerlei manieren te vinden om ze tegen te gaan. Helaas horen rimpels bij het proces van ouder worden. Nu vraag je jezelf waarschijnlijk af hoe je ze kan tegengaan. Veel producten menen dat ze dé perfecte oplossing zijn, maar dit is vaak niet het geval. Wat wel een goede …
In Nederland zijn er inmiddels meer fietsen dan inwoners. Dit is natuurlijk geen verassing. Wij gebruiken op dagelijkse basis onze fietsen om naar school te fietsen, naar werk te gaan of vrienden te bezoeken. Een fiets is niet meer weg te denken uit ons leven. Bij Het Zwarte Fietsenplan begrijpen wij dit als geen ander. …
Collageenpoeder is natuurlijk een goede optie voor iedereen die het lichaam op verschillende gebieden wil helpen ondersteunen, vooral als ze het normale verouderingsproces doormaken. Er zijn echter talloze collageen supplementen op de markt, elk met verschillen in termen van absorptie en voordelen. Wat is nu het verschil tussen collageen en gehydrolyseerd collageen (dat vaak als …
Met sportvoeding wordt bedoeld: alle voeding gericht op het verbeteren van je sportprestaties & je herstel na het sporten. Dit kunnen onder andere sportsupplementen, voedingssupplementen, en voeding met koolhydraten & eiwitten zijn. Er bestaat wel eens twijfel over de werking van sportvoeding. Is het echt nodig om ze te eten, of kun je gewoon ‘normale …
Soms kom ik apparaatjes tegen waarvan ik eerder nog nooit van gehoord of gelezen heb, maar die voor een enorm verschil kunnen zorgen betreft je dagelijkse leven. Zo ook het apparaatje de Numsy white noise, wat een zo genoemde witte ruis machine is. Deze witte ruis machine zorgt ervoor dat zowel baby’s als volwassenen gemakkelijker …
