Een TENS-zenuwstimulator is een apparaatje welke doormiddel van stroomschokjes zenuwen stimuleert. Dit klinkt misschien een beetje spannend, maar dat is het zeker niet. Het is een klein apparaatje welke doormiddel van een elektrodraad waaraan een soort van pleisters bevestigd zijn. Door de pleisters op de huid te plaatsen, zal het apparaatje in staat zijn om […]
Pijnverlichting met een TENS-zenuwstimulator Read More »
Het is algemeen bekend dat sporten goed is voor lichaam en geest. Maar wat veel mensen niet weten is dat het bewezen is dat snelwandelen dit ook is. Zie je het niet zitten om een sport te gaan doen of jezelf af te matten in de sportschool om fit te blijven? Lees dan eens de
De grote voordelen van snelwandelen Read More »
Dat slaap erg belangrijk is heb je vast wel eens gemerkt bijvoorbeeld wanneer je een nacht onrustig hebt geslapen en de volgende dag daar de negatieve gevolgen van hebt gemerkt. Maar waarom heeft ons lichaam slaap nodig? Een van de reden dat slaap erg belangrijk is het feit dat je lichaam hersteld van de geleverde
Met deze tips slaap je als een roosje Read More »
Ben je in een dip beland waardoor je een stuk onzekerder over jezelf bent als eerder? Of ben je eigenlijk altijd al onzeker geweest en zou je graag meer zelfvertrouwen willen? Er zijn veel mensen die in hetzelfde schuitje zitten als jou, dus wees gerust je bent geen uitzondering. Het mooie is ook dat je
Hoe krijg je zelfvertrouwen (terug) Read More »
